ការពន្យល់តាមការស្រាវជ្រាវ
មុនខ្មៅលើច្រមុះមិនមែនជាភាពកខ្វក់ទេ។ ហេតុអ្វីមិនគួរដុស និងគួរធ្វើអ្វី ប្រសិនបើវាមិនបាត់
បណ្ឌិត្យសភាអាមេរិកផ្នែកស្បែក (AAD) ដែលជាសមាគមវិជ្ជាជីវៈរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញស្បែកនៅសហរដ្ឋអាមេរិក សរសេរយ៉ាងច្បាស់ថា មុនខ្មៅមិនមែនជាភាពកខ្វក់ទេ។ មុនខ្មៅកើតឡើងនៅពេលរន្ធញើសស្ទះដោយជាតិខ្លាញ់ស្បែក និងកោសិកាស្បែកងាប់ ហើយនៅតែបើកចំហ។ ប្រសិនបើរដូវនេះ មុនខ្មៅលើច្រមុះនៅតែមិនបាត់ ខាងក្រោមនេះយើងពន្យល់ថា មុនខ្មៅផ្សំឡើងពីអ្វី ហេតុអ្វីរន្ធញើសមើលទៅធំ អ្វីដែលគេដឹងអំពីមូលហេតុដែលមុនខ្មៅកើតឡើងវិញ និងរបៀបលាងមុខដើម្បីកុំឱ្យកាន់តែអាក្រក់។
01ការព្រួយបារម្ភ
ការដុស និងការច្របាច់មុនខ្មៅ គឺជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យមិនណែនាំ
មនុស្សជាច្រើនសង្កេតឃើញមុនខ្មៅលើច្រមុះ។ គេស្ទីមមុខ ច្របាច់ ប្រើបន្ទះបិទទាញចេញ និងដុសដោយស្ក្រាប់ ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មាន វាក៏ចេញមកវិញនៅកន្លែងដដែល។
នៅពីក្រោយការធ្វើទាំងអស់នេះ គឺជាគំនិតដែលងាយយល់៖ បើចំណុចនោះខ្មៅ មានន័យថាជាភាពកខ្វក់ ហើយត្រូវលាងឱ្យខ្លាំងជាងមុន។ ប៉ុន្តែបណ្ឌិត្យសភាអាមេរិកផ្នែកស្បែក (AAD) សរសេរផ្ទុយពីនេះ នៅក្នុងឯកសារណែនាំអំពីប្រភេទមុន៖ មុនខ្មៅមិនមែនជាភាពកខ្វក់ទេ ដូច្នេះមិនចាំបាច់ដុសស្បែកឡើយ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់។
សេវាសុខាភិបាលជាតិរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស NHS បន្ថែមការព្រមានទីពីរ៖ មិនត្រូវកេះ ឬច្របាច់មុនទេ ព្រោះអាចបន្សល់ស្លាកស្នាម។
ដើម្បីយល់ថាគួរធ្វើអ្វីជំនួសវិញ ជាដំបូងសូមមើលថា មុនខ្មៅផ្សំឡើងពីអ្វី។
ពាក្យពីការពិភាក្សាសាធារណៈ
- «យកចេញហើយ មិនយូរប៉ុន្មានក៏ចេញមកទៀត វិលវល់បែបនេះរហូត»
- «ស្ទីមមុខ ម៉ាសបកមុខធ្វើខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ទាំងអស់នេះមិនជួយអ្វីសោះ»
- «រន្ធញើសខ្ញុំស្ទះ គ្រាន់តែគិតដល់វាប៉ុណ្ណោះ»
- «បន្ទាប់មក ច្រមុះក្រហមជិតមួយសប្ដាហ៍»
02ផ្សំពីអ្វី
មុនខ្មៅផ្សំឡើងពីអ្វី និងហេតុអ្វីមិនគួរដុស
យោងតាមការពិពណ៌នារបស់ NHS មុនខ្មៅមើលទៅដូចចំណុចតូចៗពណ៌ខ្មៅ និងពណ៌ត្នោត ជាធម្មតារាបស្មើ ប៉ុន្តែក៏អាចប៉ោងឡើងដែរ។
AAD ពន្យល់ថាវាមកពីណា៖ មុនបែបនេះកើតឡើងនៅពេលរន្ធញើសស្ទះដោយជាតិខ្លាញ់ស្បែកលើស បាក់តេរី និងកោសិកាស្បែកងាប់។ ប្រសិនបើរន្ធញើសពេញ ប៉ុន្តែនៅតែបើកចំហ វាក្លាយជាមុនខ្មៅ។
មានន័យថា មុនខ្មៅមិនមែននៅលើផ្ទៃស្បែកទេ តែស្ថិតនៅក្នុងរន្ធញើសផ្ទាល់ ដូចឆ្នុកនៅមាត់ដប។
ដូច្នេះ ការដុសឱ្យខ្លាំងជាងមុន មិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ។ តាមសម្ដីរបស់ AAD កន្សែង អេប៉ុងសំណាញ់ និងអ្វីៗក្រៅពីចុងម្រាមដៃ អាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរើសផលិតផលលាងមុខ សូមមើលហ្វូមលាងមុខក្នុងកាតាឡុក យើងបានពន្យល់ពីគ្រឿងផ្សំរបស់វារួចហើយ។
មើលហ្វូមលាងមុខ03រន្ធញើស
ហេតុអ្វីរន្ធញើសលើមុខមើលទៅធំ
រន្ធញើសមើលទៅធំ មិនមែនមកពីធម្មជាតិតែមួយមុខទេ។ AAD សរសេរថា រន្ធញើសដែលស្ទះត្រូវលាតរីក ហើយដូច្នេះមើលឃើញច្បាស់ជាងមុន។
ការស្រាវជ្រាវមួយនៅកូរ៉េ បានវាស់ថាមានអ្វីទៀតដែលទាក់ទងនឹងទំហំរន្ធញើស។ ក្នុងចំណោមកត្តាទាំងអស់ បរិមាណជាតិខ្លាញ់ដែលស្បែកបញ្ចេញ ទាក់ទងនឹងទំហំរន្ធញើសខ្លាំងជាងកត្តាផ្សេងទៀត បន្ទាប់មកគឺភេទប្រុស។ មនុស្សដែលមានអាយុច្រើនជាង ក៏មានរន្ធញើសធំជាងដែរ។
ក្នុងការស្រាវជ្រាវនេះ ស្ត្រីមានរន្ធញើសធំជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ក្នុងដំណាក់កាលបញ្ចេញពងអូវុល ពោលគឺពាក់កណ្ដាលវដ្តរដូវ។ ចំណែកកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃមុន មិនទាក់ទងនឹងទំហំរន្ធញើសទេ។
អាយុក៏មើលឃើញក្នុងការវាស់ផ្សេងទៀតដែរ។ ក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់ក្រុមហ៊ុន LG គេបានវាស់ផ្ទៃស្បែកថ្ពាល់ជាបីវិមាត្រ លើស្ត្រី 101 នាក់នៅកូរ៉េ ហើយឃើញថា កាលណាអាយុកាន់តែច្រើន រន្ធញើសកាន់តែធំ និងវែង។ ការស្រាវជ្រាវមួយទៀតមានស្ត្រី 361 នាក់ អាយុ 18–49 ឆ្នាំ មកពីចិន និងកូរ៉េ ហើយអ្នកនិពន្ធម្នាក់មកពីក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសម្អាង។ នៅពេលអាយុកើនឡើង ទំហំរន្ធញើសរបស់ពួកគេក៏កើនឡើងដែរ ចំណែកភាពយឺតនៃស្បែកថយចុះ។
ទាំងនេះជាទំនាក់ទំនងដែលរកឃើញក្នុងការវាស់ មិនមែនជាមូលហេតុដែលបានបញ្ជាក់ទេ។ ប៉ុន្តែរូបភាពរួមគឺងាយយល់៖ ស្បែកកាន់តែខ្លាញ់ និងមនុស្សកាន់តែមានអាយុ រន្ធញើសកាន់តែមើលឃើញច្បាស់។
04កើតឡើងវិញ
អ្វីដែលគេដឹងអំពីមូលហេតុដែលមុនខ្មៅកើតឡើងវិញ
ប្រភពដែលយើងបានពិនិត្យ មិនបានពន្យល់ដោយផ្ទាល់ថា ហេតុអ្វីរន្ធញើសស្ទះម្ដងទៀតទេ។ ការច្របាច់មុនខ្មៅចេញ ឬទាញវាចេញដោយបន្ទះបិទ មិនមែនមានន័យថារន្ធញើសនឹងលែងស្ទះទៀតនោះទេ។
AAD ណែនាំឱ្យលាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តាមសម្ដីរបស់បណ្ឌិត្យសភា ការលាងមុខបែបនេះអាចជួយសម្អាតរន្ធញើស មិនឱ្យវាស្ទះ និងកាត់បន្ថយភាពរលោងដោយខ្លាញ់។
ទោះជាយ៉ាងណា ការស្រាវជ្រាវល្អៗអំពីរបៀបលាងមុខមានតិចតួច។ ក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធឆ្នាំ 2018 ដែលប្រមូលការសិក្សាអំពីការលាងមុខ និងផលិតផលសម្អាតសម្រាប់អ្នកមានមុន គេរកឃើញការស្រាវជ្រាវតែ 14 ប៉ុណ្ណោះ ដែលមានអ្នកចូលរួម 671 នាក់។ អ្នកនិពន្ធសរសេរថា ការសិក្សាដែលធ្វើបានល្អមានតិចពេក ធ្វើឱ្យពិបាកផ្ដល់អនុសាសន៍ដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត។
ដូច្នេះ ដំបូន្មានខាងក្រោមផ្អែកលើជំហររបស់ AAD និងសេវាសុខាភិបាលជាតិរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស NHS មិនមែនលើការពិសោធធំៗទេ។
05ទេវកថា
អ្វីដែលគេជឿអំពីមុនខ្មៅ និងរន្ធញើស ហើយអ្វីដែលគេដឹងអំពីរឿងនេះ
- ទេវកថា
មុនខ្មៅគឺជាភាពកខ្វក់ មានន័យថាអ្នកលាងមិនស្អាត
ការពិតAAD សរសេរយ៉ាងច្បាស់ថា មុនខ្មៅមិនមែនជាភាពកខ្វក់ទេ ហើយសុំកុំដុសស្បែក ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់។ មុនខ្មៅកើតឡើងនៅពេលរន្ធញើសស្ទះដោយជាតិខ្លាញ់ បាក់តេរី និងកោសិកាងាប់ ហើយនៅតែបើកចំហ។
ប្រភព 01 - ទេវកថា
មុនខ្មៅប្រែជាខ្មៅ ព្រោះជាតិខ្លាញ់ត្រូវអុកស៊ីតកម្មដោយខ្យល់
ការពិតគេតែងពន្យល់បែបនេះ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែមានមតិខុសគ្នា។ ការពិនិត្យឡើងវិញបែបពិពណ៌នាឆ្នាំ 2024 សរសេរថា អ្វីៗនៅក្នុងរន្ធញើសបើកចំហ ត្រូវអុកស៊ីតកម្មដោយខ្យល់ ហើយមេឡានីនប្រមូលផ្ដុំនៅក្នុងនោះ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាឆ្នាំ 1983 ដែលប្រើមីក្រូទស្សន៍អេឡិចត្រុង មិនបានរកឃើញមេឡានីនក្នុងមុនខ្មៅទេ។ ការពិនិត្យឡើងវិញនោះមិនបានវាស់ដោយខ្លួនឯង ហើយការសិក្សាឆ្នាំ 1983 មិនបានបញ្ជាក់ចំនួនសំណាកទេ ដូច្នេះមិនទាន់មានចម្លើយច្បាស់លាស់នៅឡើយ។
ប្រភព 09 - មើលហ្វូមលាងមុខ
- ទេវកថា
ចំហាយទឹកបើករន្ធញើស ហើយទឹកត្រជាក់បិទវាវិញ
ការពិតយើងមិនបានរកឃើញការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញរឿងនេះទេ។ AAD ណែនាំឱ្យសើមមុខដោយទឹកឧណ្ហៗ ហើយលាបផលិតផលដោយចុងម្រាមដៃ។
ប្រភព 02 - ទេវកថា
បន្ទះបិទ និងស្ក្រាប់សម្អាតរន្ធញើសបានអស់
ការពិតយើងមិនបានរកឃើញការពិសោធដែលបង្ហាញថា បន្ទះបិទរន្ធញើសមានប្រយោជន៍ទេ។ ចំណែកកន្សែង អេប៉ុងសំណាញ់ និងអ្វីៗក្រៅពីចុងម្រាមដៃ តាមសម្ដីរបស់ AAD អាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក។
ប្រភព 02 - មើលហ្វូមលាងមុខ
- ទេវកថា
រន្ធញើសអាចបង្រួមបានជារៀងរហូត
ការពិតក្នុងការស្រាវជ្រាវមួយនៅកូរ៉េ រន្ធញើសធំទាក់ទងនឹងបរិមាណជាតិខ្លាញ់ស្បែក អាយុ និងភេទប្រុស។ យើងមិនបានរកឃើញការពិសោធដែលផលិតផលសម្អាតធ្វើឱ្យរន្ធញើសតូចជាងមុនទេ។
ប្រភព 05
06គួរធ្វើអ្វី
របៀបថែរក្សាស្បែកដែលមានមុនខ្មៅ
លាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ
ទាំង NHS និង AAD ណែនាំបែបនេះ។ AAD បន្ថែមថា មិនចាំបាច់លាងមុខញឹកជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃទេ លើកលែងតែក្រោយពេលបែកញើស។
ជ្រើសរើសផលិតផលស្រាលៗ
AAD ណែនាំផលិតផលសម្អាតស្រាលៗ គ្មានគ្រាប់ខាត់ និងគ្មានជាតិអាល់កុល។ NHS ក៏សរសេរអំពីផលិតផលស្រាលៗដែរ។
ទឹកឧណ្ហៗ និងចុងម្រាមដៃ
សើមមុខដោយទឹកឧណ្ហៗ ហើយលាបផលិតផលដោយចុងម្រាមដៃ។ តាមសម្ដីរបស់ AAD កន្សែង និងអេប៉ុងសំណាញ់អាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក។
កុំដុសមុនខ្មៅ
មុនខ្មៅមិនមែនជាភាពកខ្វក់ទេ ហើយ AAD មិនណែនាំឱ្យដុសស្បែកឡើយ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់។
កុំច្របាច់
NHS សុំកុំកេះ និងកុំច្របាច់មុន ព្រោះអាចបន្សល់ស្លាកស្នាម។
07ប្រភព
អ្វីដែលប្រភពបានសរសេរ
មុនខ្មៅ និងមុនស កើតឡើងនៅពេលរន្ធញើសស្ទះដោយជាតិខ្លាញ់ស្បែកលើស បាក់តេរី និងកោសិកាស្បែកងាប់។ ប្រសិនបើរន្ធញើសពេញ ប៉ុន្តែនៅតែបើកចំហ វាក្លាយជាមុនខ្មៅ។ មុនខ្មៅមិនមែនជាភាពកខ្វក់ទេ ដូច្នេះកុំដុសស្បែក ព្រោះមុននឹងកាន់តែអាក្រក់។ ផ្នែកនេះធ្វើឡើងដោយមានការគាំទ្រពីក្រុមហ៊ុន Ortho Dermatologics ហើយតាមសម្ដីរបស់ AAD ខ្លឹមសារត្រូវបានរៀបចំដោយបណ្ឌិត្យសភាតែប៉ុណ្ណោះ។
ផលិតផលសម្អាតស្រាលៗ គ្មានគ្រាប់ខាត់ គ្មានជាតិអាល់កុល; សើមមុខដោយទឹកឧណ្ហៗ ហើយលាបផលិតផលដោយចុងម្រាមដៃ; កន្សែង អេប៉ុងសំណាញ់ និងអ្វីៗក្រៅពីម្រាមដៃ អាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក; លាងមុខមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងក្រោយពេលបែកញើស។
មុនខ្មៅជាចំណុចតូចៗពណ៌ខ្មៅ និងពណ៌ត្នោត ជាធម្មតារាបស្មើ ប៉ុន្តែអាចប៉ោងឡើង។ លាងស្បែកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយផលិតផលសម្អាតស្រាលៗ។ កុំកេះ និងកុំច្របាច់មុន ព្រោះអាចបន្សល់ស្លាកស្នាម។
នៅពេលរន្ធញើសស្ទះ វាលាតរីក ហើយមើលឃើញច្បាស់ជាងមុន។ ការលាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយសម្អាតរន្ធញើស មិនឱ្យវាស្ទះ និងកាត់បន្ថយភាពរលោងដោយខ្លាញ់។
- មើលហ្វូមលាងមុខ
ក្នុងចំណោមកត្តាទាំងអស់ បរិមាណជាតិខ្លាញ់ដែលស្បែកបញ្ចេញ ទាក់ទងនឹងទំហំរន្ធញើសខ្លាំងជាងកត្តាផ្សេងទៀត បន្ទាប់មកគឺភេទប្រុស; រន្ធញើសធំទាក់ទងនឹងជាតិខ្លាញ់ អាយុ និងភេទប្រុស។ រន្ធញើសធំជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ក្នុងដំណាក់កាលបញ្ចេញពងអូវុល ហើយកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃមុន មិនទាក់ទងនឹងទំហំរន្ធញើសទេ។ នេះជាទំនាក់ទំនង មិនមែនជាមូលហេតុដែលបានបញ្ជាក់ទេ។
គេបានវាស់ផ្ទៃស្បែកថ្ពាល់ជាបីវិមាត្រ លើស្ត្រីកូរ៉េ 101 នាក់៖ កាលណាអាយុកាន់តែច្រើន រន្ធញើសកាន់តែធំ និងវែង។ ការសិក្សានេះទទួលការគាំទ្រពីមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ LG Household & Healthcare។
ការសិក្សាបែបកាត់ទទឹងនេះ មានស្ត្រីមានសុខភាពល្អ 361 នាក់ មកពីចិន និងកូរ៉េ អាយុ 18–49 ឆ្នាំ នៅក្នុងទីក្រុងចំនួនបួន៖ នៅពេលអាយុកើនឡើង ភាពយឺតនៃស្បែកថយចុះ ហើយទំហំរន្ធញើសកើនឡើង។
ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ រួមបញ្ចូលការសិក្សាតាមដានទៅមុខ 14 ដែលមានអ្នកចូលរួម 671 នាក់។ ការសិក្សាដែលធ្វើបានល្អអំពីការលាងមុខ និងផលិតផលសម្អាត មានតិចពេក ធ្វើឱ្យពិបាកផ្ដល់អនុសាសន៍ដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត។
- មើលហ្វូមលាងមុខ
ការពិនិត្យឡើងវិញបែបពិពណ៌នា៖ នៅក្នុងរន្ធរោមដែលបើកចំហ សារធាតុកេរ៉ាទីននៅខាងក្នុងប៉ះនឹងខ្យល់ ត្រូវអុកស៊ីតកម្ម ហើយគ្រាប់មេឡានីនប្រមូលផ្ដុំនៅក្នុងនោះ។ ការពិនិត្យឡើងវិញនេះគ្មានការវាស់ផ្ទាល់ខ្លួនទេ ហើយការសិក្សាឆ្នាំ 1983 មិនយល់ស្របនឹងវា។
ការពិនិត្យដោយមីក្រូទស្សន៍អេឡិចត្រុង លើកូមេដូនបើកចំហ «ពណ៌ខ្មៅ» ដែលច្របាច់ចេញ មិនបានរកឃើញមេឡាណូសូមទេ; ប្រសិនបើមានមេឡានីននៅក្នុងឆ្នុកមុនមែន ក៏មានតិចណាស់ ហើយមិនអាចជាមូលហេតុនៃពណ៌ខ្មៅបានទេ។ ការសិក្សានេះមិនបានបញ្ជាក់ចំនួនសំណាកទេ។
វិធីប្រើពន្លឺ និងវិធីរូបវន្ត ដូចជាការយកកូមេដូនចេញ អាចជាការបន្ថែមដ៏មានប្រយោជន៍ ហើយគួរធ្វើដោយគ្រូពេទ្យជំនាញស្បែក ប្រសិនបើអាច។ នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញបែបរៀបរាប់ ដែលសរសេរសម្រាប់បុគ្គលិកពេទ្យ។
08ផលិតផល
ហ្វូមលាងមុខក្នុងកាតាឡុក
R00305ហ្វូមលាងមុខអាតូមី
ហ្វូម Atomy Evening Care Foam Cleanser ផ្សំជាមួយសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្សិតកូឌីសិប និងផ្សិតសាំងហ្វាង សម្អាតរន្ធញើសយ៉ាងស៊ីជម្រៅ យកភាពកខ្វក់ចេញ និងផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងខ្លាំង ដោយមិនបន្សល់អារម្មណ៍តឹងស្បែក។
ការពិពណ៌នាពីទំព័រផលិតផលនៅ atomy.ru
មើលបន្ថែម
09ការចុះឈ្មោះ
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តទិញ សូមជ្រើសរើសប្រទេសដែលអ្នករស់នៅ
ការចុះឈ្មោះ និងការទិញធ្វើនៅគេហទំព័រ Atomy។ យើងមិនលក់ផលិតផលទេ ហើយ Yandex Metrica រាប់ការចូលមើល លុះត្រាតែអ្នកយល់ព្រម។